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EMS München GRATIS EMS Probetraining d.kneucker@soulplus.de

EMS München
EMS-Training

Was ist EMS-Training  ?


Die Zukunft des Fitnesstrainings wird EMS Training heißen.
EMS ist die Abkürzung für Elektro Muskel Stimulation .
Ursprünglich kommt EMS Training aus der Medizin und
Physiotherapie. Beim EMS Training werden Muskelgruppen über
Elektroden elektrisch stimuliert.

Dabei können Agonist und Antagonist = Gegenspieler des gegenüberliegenden Muskels
(zB. Bizeps und Trizeps) gleichzeitig trainiert werden. Strom dient hier als Wiederstand.

Ein Training welches individuell angepasst werden kann und bis zu 300
Tiefenmuskulaturen auf einmal trainiert.
Dieses EMS Training ist besonders effektiv und gelenkschonend.

20 Minuten in der Woche reichen völlig aus, um seine Ziele zu erreichen.
Somit bleibt mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben

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